SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Witam planuje od października zaczać cykl z sustanon 250 20amp. 500/tydzien a końcowe 3 tygodnie zmniejszyć do 250/tydzień jak mam brac clomid i nolv (po cyklu czy w czasie brania)i jakie ilosci?? Mam 19l

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2010-09-12 23:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosowac kreatyne z hmb

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie dawki stosowac dla poczatkujacych?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-09-13 08:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    maz mial zapasc z czym sie to wiaze jakie sa przyczyny

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2010-09-13 08:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie jakie białko jest najlepsze do uzupełnienia braków w diecie ? oczewicie niedogie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-09-13 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencja na ochroniarza II stopnia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 19 lat skończyłam liceum i jestem w szkole po licealnej na kierunku ochroniarz chciała bym się dowiedzieć jak po tej szkole mogę zdobyć licencję i jakie koszty są z tym związane? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2010-09-13 11:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oblał, więc nie jestem przypadkiem w którym pocą mi się jedynie ręce i stopy. Mam 22 lata, ważę 72 kilo, jestem dobrze zbudowany, nie mam dużo tłuszczu, często uprawiam jakieś sporty, kondycje mam bardzo dobrą. Alkohol piję, papierosów nie palę od 80 dni (paliłem sporadycznie). Nadpotliwość mam na całym ciele od pasa w górę plus stopy. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2010-09-13 13:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma sosnowiec milowice

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    hej na stronce mtsp.pl dział plan nie działa i z tym moje pytanie orientuje się ktoś może o ktorej godzinie i w jakie dni sa teraz treningi i czy można się zapisac ?? no i jak tam jest fajnie ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2010-09-13 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, chciał bym schudnąć około 20 kg. Zaczynam chodzić na siłownie + bieganie...mógł by mi ktoś doradzić jakie suplementy mam brać jestem w tym zielony

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-09-13 15:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówaaa ...

    Temat
    Doping

    Witam , a wiec chcialem aby ktos sensownie pomogł mi rozpisac cykl . Mam 40 shotow omnadrenu jeszcze tego strszego bez napisow brajla 150 tab mety zambonu 10 mg . Do tego gainer hi tec 6 kg i aminokwasy . 1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:1xx -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2010-09-13 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl OMA ++

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 cm -klatka: kolo 120cm -udo: --- -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku okolo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 metka 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kolo roku czasu 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: nie sprawdzane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-09-13 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie robią testy w wojsku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie robią testy w wojsku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-09-13 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    koledzy jak można / czy jakie są treningi klatki . bez wyciskania płasko bo moim zdaniem to denne cwiczenie bo pewnym okresie cwiczen nie pobudza już tak mięśni klatki piersiowej . co proponujecie jak ją cwiczyc .. przypominam ze robie wyciskanie hantli i sztangi na przemian na skosie. co tydzien . od tego zaczynam potem robilem zawsze plasko . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2010-09-13 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wniosku że moja codzienna łyżka oliwy do podsmażania jajecznicy jest niewystarczająca.. Poza tą łyżką łykam też 2 caps Gold Omega 3. Jak mógłbym urozmaicić dietę w tłuszcze? (jakie produkty polecacie i w jakich ilościach) oraz czy oliwa extra vergin może służyć do podsmażania jajecznicy czy raczej powinno się ją spożywać na zimno? pzdr!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2010-09-13 18:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa skutki uboczne megace?????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-09-13 18:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dobra, teraz sprawdźcie i poprawie jak coś mi plan FBW, przede wszystkim jakie ćwiczenia na plecy, oraz nogi. Na nogi nie mam praktycznie, nic, żadnej prasy... A na plecy nie mam drążku ani wyciągu. Na plecy widziałem parę ćwiczeń, w tym dzień dobry, ale boję się o kontuzję. Kupno pasa może uniknąć kontuzji? Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-09-13 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki w Bieganiu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałem sie przygotować do zawodów w bieganiu jakie najlepsze odzywki proponujecie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-09-13 19:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadciśnienie w oku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie są objawy nadciśnienia w gałce ocznej?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-09-13 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 opcja 1-3 deca 200mg ew 1-3 omka 500mg ew 3-10 deca 400mg ew 3-10 omka 750mg ew 10-11 omka 500mg ew 9-13 winko 30mg ed 13-17 clomid nolva i co sądzicie który cykl da lepszej jakości mase. mniejsze spadki itp. Oczywiście do cyklu zestaw witamin, cynk, zero soli;] itp. czy moze wogle są z dupy;] jakieś propozycje? dzięki za pomoc! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2010-09-13 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A jakie sa dobre preparaty po ktorych naprawde widac szybkie efekty masy miesniowej?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2010-09-13 21:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XPLODE + CARBO + NITROBOLON 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako że jestem laikiem w sprawie odżywek mam pytanie. Czy warto łączyc wyżej wymienione odżywki czyli BCAA XPLODE, CARBO z olimpa i NITROBOLON 2 ? Czy może jeszcze do tego jakieś mono (tylko jakie? konkretne przykłady) ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-09-13 21:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)